Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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161.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
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2123 kcal
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Fat: 114.13g | Prot: 74.59g | Carb: 170.81g.
Pre-Breakfast: Pere, Pere, Yoga Succo di Frutta alla Pesca, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Breakfast: Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan), Cornetto alla Marmellata. Elevenses: Crema di Caffè Ivan. Lunch: Auricchio Provolone Piccante Stravecchio, Auricchio Provolone Piccante Stravecchio, Auricchio Provolone Piccante Stravecchio, Auricchio Provolone Piccante Stravecchio, Auricchio Provolone Piccante Stravecchio, Auricchio Provolone Piccante Stravecchio, Auricchio Provolone Piccante Stravecchio, Auricchio Provolone Piccante Stravecchio, Biffi Salsa di Pere per Formaggi, Chupa Chups Crunchy Choco Coconut, Vino Rosso da Tavola. more...
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losing 32.4 lb a week
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