Jujucad's Journal, 19 June 2024

133.2 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1588 kcal

Fat: 83.51g | Prot: 48.62g | Carb: 155.41g.   Breakfast: Café Expresso, Gerblé Pain Complet au Sarrasin sans Gluten et sans Lactose, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Pain au Lait. Lunch: Parmesan (Râpé), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Abricots, Croustipate Carrés Feuilletés . Dinner: Galbani Mozzarella, Avocat, Tomates, Gerblé Pain Complet au Sarrasin sans Gluten et sans Lactose, Kiri à la Crème de Lait (20g), Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature. more...

2873 kcal

Activities & Exercise: Housework - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Vacuuming - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Apple Health - 15 hours and 35 minutes, Showering - 40 minutes, Do It Yourself (DIY) - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Standing - 2 hours. more...