Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
151.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
870 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 69.97g | Carb: 88.79g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Котлета Куриная. Snacks/Other: Апельсин, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krasava86's weight history
|