Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
112.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 68.53g | Carb: 136.00g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Магнит Слива, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, не Молоко Банановое. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Holy Corn Попкорн Сырный, Жизнь Март Онигири с Сурими. Dinner: Маркет Перекресток Тыква Резаная Быстрозамороженная, Vитамин Карибская Смесь, Самокат Йогурт Цитрус-Матча, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Самокат Сосиски с Сыром, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Lay's из Печи Вяленые Томаты и Базилик. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|