Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 44.86g | Carb: 121.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Белый Саратовский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Черешня, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Элика Сырники. Dinner: Кукуруза в Карамели, Вкустер Салат Витаминный. Snacks/Other: Beerka Снеки Мясные Сырокопченые, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Bud Пиво Bud Light, Рот Фронт Коровка Молочная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|