|
59,45кг
|
131.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1888 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 93.41g | Carb: 289.17g.
Breakfast: Premium Vita Миндальные Лепестки, Пятерочка Каша Рисовая, USDA Банан Сырой. Lunch: USDA Груша Бартлетт, Сырая, USDA Петрушка Свежая, USDA Помидоры Сырые, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Руккола, USDA Укроп Свежий, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Редис в Сыром Виде. Dinner: Рис Hilal басмати варёный, Куриное филе жареное, Zero Соус Медово-Горчичный, Bombbar Майонез. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|