Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
160.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1983 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 109.59g | Carb: 319.69g.
Breakfast: Кофе, Green Milk Банановое Молоко, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко Бариста , Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Now Foods Псиллиум. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Kamis Приправа К Курице, Чеснок, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Грудка Индейки, Лук, Магнит Морковь Свежая, Bravolli Булгур Крупный, Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. Snacks/Other: Магнит Банан, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1987.09's weight history
|