Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 85.97g | Carb: 20.36g.
Breakfast: Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо Авокадо Хасс, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Жимолость, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Ичалки Пармезан, Яйцо Куриное. Lunch: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Брусника Брусника, Мокшанский Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Магнит Цедра Апельсина , Заливные Луга Сливки 20%, Kati Кокосовые Сливки, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Сыр. Snacks/Other: Ермолино Буженина Боярская, Коровино Колбаса Русская Оригинальная, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|