Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
805 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 34.84g | Carb: 79.79g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Чай, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Grow Food Фирменная Селёдка под Шубой, Салат Овощной. Dinner: Макароны Отварные, Рис Отварной, Рыбный Суп. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Карамель. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|