Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2016:
|
1463 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 96.47g | Carb: 177.04g.
Breakfast: Капучино, Nutiva Кокосовое Масло, Гренки. Lunch: Морковь. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|