|
20я неделя +0,5
2200 ккал
|
155.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 98.14g | Carb: 135.43g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Яйцо Куриное. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@НЮРА@'s weight history
|