Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 83.65g | Carb: 151.23g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Аленка, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Клубника. Lunch: Топ Сырок, Globus Кукуруза, Гречка Отварная, Клубника, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки. Dinner: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Люба Печь Рулет Гостовский, Клубника. Snacks/Other: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_rinayka's weight history
|