Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 110.25g | Carb: 170.45g.
Breakfast: Салат Овощной с Майонезом, Хлеб Завод 3 Хлеб Хуторской, Вареное Яйцо, Мясной Мясокомбинат Шинка Куряча Варена. Lunch: Вермишелевый Суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня Черешня, Зеленый Горошек, Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад . more...
|
|
2182 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|