Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
186.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 61.88g | Carb: 190.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Омлет с Молоком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Инмарко Mr. Круизо, Окей Чизкейк с Вишней . Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khorkhulu's weight history
|