Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 68.85g | Carb: 113.93g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Черешня, Ряба Майонез Постный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сарепта Горчичное Масло, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgeniass's weight history
|