Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
709 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 26.02g | Carb: 78.38g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Bonjour Десерт Черника-Ежевика. Lunch: Горячая Штучка Чебупай Спелая Вишня, МЖК Горчица Столичная Русская, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Curtis Черный Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|