Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
133.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1940 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 113.93g | Carb: 140.07g.
Breakfast: Цезарь с копчёной грудкой. Lunch: Черешня, Макароны с Тушенкой. Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Inkerman Ркацители, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Кальмар Отварной. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|