|
Здравствуй,прежний режим!☀️ Утренние 12км👣 Завтрак в 12:00 560кк☕
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 59.75g | Carb: 64.41g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Рост Томаты Черри Медовые, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Calve Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Картофель Молодой, Красная Цена Форель Слабосоленая, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". more...
|
|
 Comments
Б 33.32/ Ж 36.95/ У 22.20🤸🏽
16 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Светлана, ты не работаешь?.. Просто утром 12 км ну это минимум пару часов занимает.. Я вот к восьми утра ухожу, встаю в 06:40... Не высыпаюсь... Когда ты успеваешь?.. Молодчинка ядерная 🤸🥰☕✌️
16 Jun 24 by member: Nagnetatel
|
Нет,Алёш,не работаю🙂2 года уже,поэтому своё, довольно стабильное ,расписание жизни сложилось.🤗 Но даже когда и работала,с шагистикой было всё хорошо 😀,была возможность и в течении дня прогуляться и вечером,перед сном , 7-8 км зацепить полноценно.Спасибо большое🤗
16 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, понятно, значит ты из счастливых жён... Здорово 🥰💐🤸🔆☕✌️
16 Jun 24 by member: Nagnetatel
|
Nagnetatel О да,в последние 2 года я конечно счастлива и наслаждаюсь жизнью.Временами работы очень не хватает,а временами балдею ,только от одной мысли(особенно вечером в воскресенье)😅,что не идти трудиться на кого то.В общем ты понял бесконечную биополярку близнеца 😅.1,5 года я пыталась устроиться на работу туда куда хотелось бы,но по возрасту получала постоянно отказ🙂.С мужем приняли общее решение,оставить затею по поиску работы,потому что мой эмоциональный фон сильно подшатнулся,пропала уверенность,самооценка упала ниже плинтуса и т.д.
16 Jun 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Значит так и выглядит счастье.. 🥰🤸🔆🚴💨 Этим надо дорожить.. ☕✌️
16 Jun 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|