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Guten Morgen zusammen. Ist nur ein gefühlter Gewichtseintrag. Hab ja keine Waage. Aber gestern Mittag gab es ordentlich Pasta und viiiiiiiiiele Schritte. Abends noch Chips genascht und zwei Erdinger alkoholfreies Weizenbier. Morgen werde ich dann mehr wissen.
Heute wünsche ich euch allen erstmal wieder einen schönen Sonntag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇩🇪
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178.6 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 June 2024:
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2100 kcal
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Fat: 90.91g | Prot: 82.53g | Carb: 231.71g.
Breakfast: Dinkelbrötchen, Camembert, Fruchtsalat, Milbona Naturjoghurt, Ei, Weizenbrötchen, Butter, Kölln Haferflocken. Lunch: McDonald's Curry Sauce - 25ml, McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Chickenburger. more...
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gaining 15.4 lb a week
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