Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
747 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 17.36g | Carb: 89.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлеб Белый Саратовский. Lunch: NEO Botanika Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром , Томатами и Базиликом , Икра с Горбушей, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Суп с Голушками. Dinner: Клубника, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Сказка Икра из Водорослей, Гренки Домашние. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Lay's Чипсы, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|