|
... музыка для тренировок! Конечно, у всех свои вкусы, но - это мой выбор (не настаиваю). А что "звучит" у вас на тренировках? . Всем - силы, здоровья и успехов! Обсуждение тренировок, расчёт вменяемого калоража - тут: https://t.me/YuryP65_Chat /ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/
Diet Calendar Entries for 15 June 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 123.14g | Carb: 215.46g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Варенька Джем Персиковый, Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель, Каскад Печенье Сахарное, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cognac, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. Dinner: Kuhne Яблочный Уксус, Russian Boiled Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
|
2211 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 8 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
15 Jun 24 by member: enterhom
|
Из тренировок растяжка под "Порез на Собаке" или "Май Искариота"
/более "жёсткие" тренировки, которые бывают очень редко проходят тоже под них/
15 Jun 24 by member: Diya✝️170см✝️
|
"Май Искариот" - впечатлило, спасибо 👍
16 Jun 24 by member: ЛилияЕнот
|
Не люблю слушать музыку во время тренировок, тренируюсь без музыки
16 Jun 24 by member: North-Wind
|
16 Jun 24 by member: Rinrin1431
|
То, что в зале играет, свое не ношу. Если дома растяжку делаю - то русский рок, фолк-рок, панк-рок. Хэви тяжеловат для меня, если не разбавлять
16 Jun 24 by member: Аз_Есмь
|
Доброе утро Юрий!!!🌞🤝Для меня heavy metal лучшая музыка для тренировок!!!🔥💣💪
16 Jun 24 by member: 3volk
|
16 Jun 24 by member: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuryP65's weight history
|