Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
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183.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
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3483 kcal
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Fat: 181.53g | Prot: 167.49g | Carb: 307.59g.
Breakfast: Manzana, Mercadona Yogur Sabores. Lunch: Hacendado Helado de Nata, Hacendado Bizcocho con Nueces, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Habas Cocidas, Tomates, Uvas Pasas (sin Semillas), Mercadona Alitas de Pollo, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Pechuga de Pollo, Bacalao, Bonarea Canelones de Espinacas, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Zumo Multifrutas, Cuétara Galletas Campurrianas, Hacendado Pipas Peladas. more...
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steady weight
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