Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2016:
|
1580 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 111.93g | Carb: 122.49g.
Breakfast: Оттоги Майонез Золотой, Крабовый без риса, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Оттоги Майонез Золотой, Сойка Фарш Соевый, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая. Dinner: Good Food Грецкий Орех, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Йогурт Домашний. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|