Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
204.6 lb
Lost so far: 175.7 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
|
2441 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 157.11g | Carb: 253.94g.
Breakfast: Яблоко, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Barilla Макароны. Lunch: Яблоко, Кабачки Жареные, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Keziv's weight history
|