Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
147.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 89.01g | Carb: 172.34g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЖК Горчица Столичная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наггетсы, Кус кус. Dinner: Абрикос, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Макларин Сыр Фермерский с Травами, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Оладушки с рисовой мукой. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|