|
14 June Freitag
⚖️Gewicht 52,90
🍱Kalorien 2024
🏃♀️Schritte 15530
🏋️♂️Training —
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
7786 kcal
|
Fat: 329.29g | Prot: 167.29g | Carb: 1108.04g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Hähnchenbrustfilet, Магнит Помидор, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Останкино Салями Итальянская, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 27.8 lb a week
|