Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 62.66g | Carb: 122.21g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мишка Bakery Капучино Крепкий 300Мл, Яйцо, Суп Овощной. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Красные Вишни. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|