|
3 мороженых сделали свое дело 😆
|
136.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 116.08g | Carb: 112.85g.
Breakfast: Абрикос, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Свекла Вареная, Огурец, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Fish House Печень Трески Натуральная, Филе Индейки, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Абрикос, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|