|
Завтрак (318кк): творог 0% 150г, банан 91г, чернослив 6г, кедровые орехи 3г, дробленые семена льна 5г, кунжута 5г и конопли 2г, посыпано семенами <1г 💊 витамин Е
Diet Calendar Entries for 14 June 2024:
|
912 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 103.97g | Carb: 80.95g.
Breakfast: Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Помидоры, Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Vivanaturals Organic Goji Berries, ВкусВилл Грецкие Орехи, ВкусВилл Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1652 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_Aleksan's weight history
|