Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 66.20g | Carb: 135.23g.
Breakfast: Караван Арахисовая Паста Классическая, Творог 0%, Яйцо (Целое), Белая Мука. Lunch: ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Dinner: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Черный Принц Сыр, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Руккола, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Растительное Масло. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛилияЕнот's weight history
|