Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
187.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 102.13g | Carb: 171.85g.
Breakfast: Amore Сорбет Черная Смородина, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Булгур, Мираторг Печень Куриная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Kinder Молочный Ломтик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киндер Макси. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|