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ups......einfach ein paar Tage gegessen was und wann ich wollte. Das ist in 3 bis 4 Tagen wieder weg !!!💪🍀
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189.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
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1510 kcal
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Fat: 34.88g | Prot: 75.74g | Carb: 216.69g.
Breakfast: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Gut & Günstig Haselnusskerne, Banane, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dinner: Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Snacks/Other: Gut & Günstig Wald Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. more...
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gaining 2.9 lb a week
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 Comments
Das schaffst du 👍Aber da sieht man wie schnell es geht. Ist bei mir auch so.
13 Jun 24 by member: Hundesan
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13 Jun 24 by member: Chocoholic85
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Ja Sandra leider geht rauf schnell .
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
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13 Jun 24 by member: Brigitte. G
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13 Jun 24 by member: proudmary2010
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13 Jun 24 by member: wuschel_75
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Danke Mary und Wuschel 🌻☺️🌞
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
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13 Jun 24 by member: DieJill
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Attacke, Brigitte 😁 - good luck!
13 Jun 24 by member: Dane2024
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Danke jill und Dana.....bin heute schon richtig gut im Defizit 😅
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
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13 Jun 24 by member: Brigitte. G
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Gut so mache auch ab und zu 👍👏
13 Jun 24 by member: mariam.meyer53
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Mariam manchmal brauchen wir das 😅
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
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Ja da hast recht das Leben ist zu kurz um schtendig was zu verbieten 👍🙋♀️😘
13 Jun 24 by member: mariam.meyer53
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