Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 71.14g | Carb: 135.75g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Капустный Салат, Кетчуп, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки, Сахар, Alpro Almond Barista. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Uppetit Ролл Цезарь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|