Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
801 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 42.49g | Carb: 109.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Простохлеб Хлеб Три Семечки, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачки. Lunch: Голден Яблоко , Сушеные Груши, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, ВкусВилл Рагу Овощное, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Магнит Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mlilya@'s weight history
|