Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 64.61g | Carb: 170.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Нектарин, Перекресток Персик. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский. Snacks/Other: Славянка Молочный Шоколад, Мясновъ Пломбир 15%, Kidday Батончик Невоспитанные Ягоды. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|