Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
233.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 66.21g | Carb: 208.36g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Lunch: Сироп, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Домик в деревне Сливки 20%, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
gaining 9.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|