Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 91.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
2757 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 183.25g | Carb: 318.30g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Лакт Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Карась, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Dinner: Baker House Торт Тирамису, Свинина Тушеная, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Правильное Решение Какао с Сахаром, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|