okko89's Journal, 11 June 2024

Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
138.0 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
1178 kcal Fat: 52.57g | Prot: 75.78g | Carb: 98.32g.   Breakfast: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Ясь Белоус Творог 5%. more...
losing 0.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



okko89's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.