Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 75.78g | Carb: 98.32g.
Breakfast: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Ясь Белоус Творог 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okko89's weight history
|