Nathali Farias's Journal, 11 June 2024


Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
1712 kcal Fat: 64.45g | Prot: 103.44g | Carb: 176.98g.   Breakfast: Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Pilão Café, Ovo, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Sabor Laranja, Ceifeiro Semente de Chia, Nutrata Creatina. Lunch: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Nespresso Café, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ponkan. Dinner: Repolho Refogado, Couve Refogada, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Tapioca, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. more...

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