Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
115.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1205 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 47.12g | Carb: 176.63g.
Breakfast: Сыр, Сады Кубани Сок Персиковый, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Lunch: Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Сады Кубани Сок Персиковый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сады Кубани Сок Персиковый, Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Твист Творожный, Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|