Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 47.30g | Carb: 178.64g.
Breakfast: Черноголовка Тархун, Sveza Фета Нежная, Арнаут Лаваш Тандырный, Большая Кружка Сметана 10%, Дикси Яблоки Сезонные, Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вареники с Картошкой, 48 Копеек Мороженое Пломбир из Натурального Молока, Чистая Линия Эскимо Российское. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, SOJ Marshick, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bounty Шоколадный Батончик, Миндаль Миндаль, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Заправка с Ароматным Подсолнечным Маслом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
byaka2's weight history
|