Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
183.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2024:
|
2904 kcal
|
Fat: 133.27g | Prot: 105.86g | Carb: 297.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Масло Гхи, Помидоры, Multibar Чернослив в Шоколаде. Lunch: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Multibar Чернослив в Шоколаде, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками, Буше Хлеб Рустик. Dinner: Etlon Лимонад Тропический Арбуз, Джин, Ром, География Маракуйя-Кейк, DUO Лапша Пад-Тай, Бюро Тар Тар из Говядины . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iEugenius's weight history
|