Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
155.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
2238 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 84.25g | Carb: 317.66g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый. Lunch: Конфил Маэстро-Виртуоз, Макароны по Флотски, Бизнес Меню Макароны по-Флотски . Dinner: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Руккола, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Сазан Жареный. Snacks/Other: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Пятерочка Яблоко Красное , Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|