Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 100.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
2848 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 154.17g | Carb: 400.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Твой Дом Грецкий Орех, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Грецкие Орехи, Пятерочка Тыква Баттернат, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Увелка Полба. Dinner: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Замороженная Вишня, Болгарский Перец. Snacks/Other: Голден Яблоко , ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|