|
4:00 завтрак: молодой картофель 330 гр, салат из свежих овощей (морковь, свекла, перец, черри, огурец, кабачок, тыква) 330 гр, микрозелень, 7 мл льняное масло, 2 яйца. Через час кофе с кокосовым молоком, фрукты. Затем 40 минут прогулки. Доброе утро!!!
Diet Calendar Entries for 11 June 2024:
|
2176 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 133.33g | Carb: 287.58g.
Breakfast: Kara Кокосовое Молоко, Картофель Молодой, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо, Овощной микс. Lunch: Булгур с мидиями, Овощи свежие. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой, Кролик с овощами. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Грейпфрут, Творог из зелёной гречки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|