|
Пока не удается питаться ниже 1900-2000 кКал, но вес стабилен, а телесный жир меньше нормы) Всем доброго предпраздничного дня!
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 102.22g | Carb: 174.62g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Ярче Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша). Dinner: Окрошка, Абрикос, Черешня, Цезарь Салат. Snacks/Other: Абрикосы, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Djazzy Сок Манго с Мякотью, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|