Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
181.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2024:
|
1011 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 72.94g | Carb: 79.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Останкино Колбаса Ароматная, Черешня, Каждый День Тунец Макрелевый , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Alpen Gold Молочный Шоколад. Dinner: Сава Мясные Джерки из Филе Куриного. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|