Dany Fantin's Journal, 04 October 2018

141.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1539 kcal

Fat: 63.18g | Prot: 54.81g | Carb: 185.95g.   Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Alho e Óleo, Frango (Empanado e Frito), Sadia Queijo Mussarela (40g), Habib's Suco de Maracujá. Snacks/Other: Amazoo Açaí + Guaraná. more...

1890 kcal

Activities & Exercise: Caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...