|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
2000 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 105.11g | Carb: 198.69g.
Breakfast: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Минская Марка Сметана 20%, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Огурец (с Кожурой), Couscous Кускус, Кабачок, Золотое Домашнее Масло Топленое, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Куриное Яйцо 🥚 , Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Кедровые Орехи , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минская Марка Сметана 20%, Помидоры, Салат Романо 🥬, Maltagliati Макароны, Мясо Филе Грудки Индейки. Dinner: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Кедровые Орехи , Индилайт Филе из Грудки Индейки, Минская Марка Сметана 20%, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Романо 🥬, Мясо Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Айс латте 🔥, . Банан 🍌, Добрый Лимон-Лайм, Lay's Чипсы "Том Ям по Тайски". more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Я - Джессика's weight history
|