Ofélia Esteves's Journal, 10 June 2024

Frango panado c/queijo (160g) + Batata e cogumelos;
-Frango panado c/Cornflakes 0% .Polpa tomate, 2fatias queijo light por cima da carne. Foi ao forno a 180C por 25min.
-1,5 Batatas (1media+1peq) na airfryer por 15min.

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751 kcal

Fat: 20.94g | Prot: 64.33g | Carb: 84.22g.   Breakfast: Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Queijo Light, Peras. Lunch: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Pingo Doce Bifes de Frango , Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Other: Café Expresso, Prozis Zero Milk Chocolate. more...